황철나무, 황철나무의 효능

황철나무

황철나무

황철나무는 버드나무목 버드나무과에 속하는 관속식물로, 주로 산골짜기와 같은 지형에서 자라는 낙엽 활엽 큰키나무입니다. 이 나무는 높이로는 2030m에 이르고, 지름으로는 12m 정도에 달합니다. 나무껍질은 처음에는 짙은 회색이지만 점차 크게 성장하면서 깊게 갈라지며 흑갈색으로 변합니다.

황철나무의 잎은 어긋나며, 타원형 또는 넓은 타원형을 이룹니다. 잎의 길이는 1012cm이고, 폭은 79cm입니다. 잎끝은 짧게 뾰족하고, 밑면은 심장 모양이며, 가장자리에는 작은 톱니가 있습니다. 잎의 앞면은 짙은 녹색이고, 뒷면은 흰빛을 띕니다. 잎자루는 길이 1~4cm로 연한 털이 있습니다.

황철나무는 4~5월에 잎이 완전히 펼쳐지기 전에 꽃을 피우며, 꽃은 암수한그루로 혼합된 꽃을 형성합니다. 수꽃이삭은 원주형이며 약간 휘어 있으며 길이는 5~10cm 정도이고, 수술은 30~40개로 이루어져 있으며 털이 없습니다. 암꽃이삭은 좁은 원주형이며 길이는 8~13cm입니다.

황철나무의 열매는 삭과로, 길이는 약 5mm 정도의 난상이며 구형을 이룹니다. 이 열매는 5~6월에 익습니다.

황철나무는 건축재, 선박재, 제지재로 이용됩니다. 이 나무는 주로 우리나라 강원도 이북 지역에 자생하며, 러시아 극동, 일본, 중국 등 다른 지역에도 분포합니다. 황철나무는 물황철과 비교할 때 어린 가지에 털이 많고, 잎은 주름지지 않으며, 수꽃이삭이 길고 수술이 많이 나오는 특징으로 구별됩니다.

황철나무

황철나무의 효능

간 건강에 좋습니다. 황철나무는 간에 쌓인 독소를 제거하고, 간세포를 활성화시켜 간 기능을 개선합니다. 또한, 과로나 과음으로 피로한 간을 회복시켜 줍니다.

당뇨 개선에 도움이 됩니다. 황철나무는 인슐린의 분비를 촉진시켜 혈당을 조절합니다. 당뇨를 예방하고 증상을 완화하는데 효과적입니다.

혈관 건강에 도움이 됩니다. 황철나무는 혈관 속의 나쁜 콜레스테롤을 낮추고, 좋은 콜레스테롤을 높여줍니다. 혈류의 흐름을 원활하게 하고, 혈압을 조절합니다. 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등의 혈관 질환을 예방하고 개선하는데 효과적입니다.

피부 미용에 좋습니다. 황철나무는 항산화 성분이 풍부하여 피부의 노화를 막아줍니다. 피부를 밝게 하고, 주근깨나 기미 등의 색소 침착을 방지합니다.

면역력 강화에 도움이 됩니다. 황철나무는 면역 세포의 생성을 촉진시켜 외부의 세균이나 바이러스에 대항하는 저항력을 높여줍니다. 감기 등의 감염성 질환을 예방하고 치료하는데 효과적입니다.

항암 작용에 도움이 됩니다. 황철나무는 암세포의 DNA 손상을 예방하고, 암세포의 성장과 분열을 억제합니다. 암세포를 자멸시키는 작용도 있습니다. 폐암, 위암, 간암 등 다양한 암을 예방하고 치료하는데 효과적입니다.

치매 예방에 좋습니다. 황철나무는 인삼보다 사포닌 성분이 3배나 많이 함유되어 있습니다. 사포닌 성분은 뇌세포를 보호하고, 뇌혈관을 확장시켜 뇌 기능을 개선합니다. 치매를 예방하고 기억력을 향상시키는데 효과적입니다.

신경 안정에 도움이 됩니다. 황철나무는 신경을 진정시키고, 불안과 초조함을 완화시켜 줍니다. 신경이 안정되면 수면의 질도 개선되고, 우울증도 예방할 수 있습니다.

황철나무의 효능은 많지만, 부작용도 있습니다. 황철나무는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 열이 많거나 혈압이 높은 사람은 조심해서 섭취해야 합니다. 또한, 혈류를 촉진하는 작용이 있기 때문에 임산부나 출혈이 있는 사람은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 한 번에 너무 많은 양을 섭취하면 목이나 혓바닥에 붓기가 생길 수 있으니 적당량을 섭취해야 합니다.

황철나무는 건강에 좋은 식물이지만, 개인의 체질이나 상태에 따라 다르게 반응할 수 있으니 주의해서 섭취하시기 바랍니다.

황철나무 수피