두충, 두충의 효능

두충

두충

두충목 두충과에 속하는 식물로, 주로 산과 들에서 자라는 낙엽활엽교목입니다. 일반적으로 높이는 약 10m 정도이며, 줄기는 많은 가지를 내며 수피는 갈색을 띄고 종종 회백색을 가집니다. 두충의 잎은 대개 마주나게 배치되며, 주로 타원형을 띠며 길이는 5~16cm, 너비는 2~7cm 정도입니다. 이러한 잎의 끝은 뾰족하며 밑부분은 둥글고 불규칙한 톱니가 있습니다. 잎 양면에는 털이 거의 없지만, 잎의 주요 특징인 잎 가장자리에 예리한 톱니가 있습니다.

두충의 꽃은 암수딴몸으로 5월에 잎의 겨드랑이에서 피며, 꽃잎이 존재하지 않습니다. 수꽃에는 화경과 4~10개의 수술이 있으며, 암꽃은 짧은 화경을 가지며 새 가지의 하단에 달립니다. 자방은 2개의 심피가 합쳐지고, 1개의 방은 퇴화되어 1실로 이루어지며, 끝은 2개로 갈라져 암술머리가 됩니다.

열매는 주로 10월에 익는데, 긴 타원형을 띠며 날개가 있습니다. 이러한 열매를 자르면, 고무와 유사한 점질의 흰 실이 길게 늘어납니다. 두충은 중국에서 특산되었으며 한반도에서 식재하여 분포하며, 주로 경기, 강원, 충북, 경북 등의 지역에서 찾아볼 수 있습니다.

 

두충

두충의 효능

두충은 뼈 건강에 도움을 줍니다. 두충은 우유보다 7배나 많은 칼슘을 함유하고 있어, 뼈를 튼튼하게 하고 골밀도를 증가시킵니다. 골다공증을 예방하고 치료하는데 효과적입니다.

두충은 혈압을 낮춰줍니다. 두충에는 혈압을 조절하는 성분이 있어, 고혈압이나 저혈압을 개선하는데 도움이 됩니다. 혈압 강하 작용은 심혈관 건강에도 좋습니다.

두충은 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰줍니다. 두충에는 콜레스테롤과 중성지방을 분해하고 배출하는 성분이 있어, 혈중 지방 수치를 낮추고 동맥경화나 고지혈증을 예방하고 치료하는데 효과적입니다.

두충은 혈당을 조절해줍니다. 두충에는 혈당을 낮추고 인슐린 저항성을 개선하는 성분이 있어, 당뇨병이나 저혈당을 예방하고 치료하는데 효과적입니다.

두충은 항산화 작용을 합니다. 두충에는 강력한 항산화 성분인 파이토케미컬이 풍부하게 함유되어 있어, 산화 스트레스로 인한 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시킵니다.

두충은 항균 및 항바이러스 작용을 합니다. 두충에는 다양한 병원균과 바이러스에 대해 억제하고 제거하는 성분이 있어, 감염성 질환을 예방하고 치료하는데 효과적입니다.

두충은 항염 및 소염 작용을 합니다. 두충에는 염증을 억제하고 완화하는 성분이 있어, 관절염이나 신경통 등의 통증을 줄여주고 염증성 질환을 예방하고 치료하는데 효과적입니다.

두충은 대사를 조절해줍니다. 두충에는 대사를 촉진하고 조절하는 성분이 있어, 비만이나 체중 감량에 도움이 됩니다. 또한, 신장 기능을 향상시켜 노폐물을 배출하고 요통을 완화하는데 효과적입니다.

두충은 간 건강을 돕습니다. 두충에는 간세포를 활성화하고 간에 쌓인 독소를 제거하는 성분이 있어, 간 기능을 개선하고 간 질환을 예방하고 치료하는데 효과적입니다.

두충은 면역력을 강화해줍니다. 두충에는 면역 세포를 활성화하고 면역 반응을 조절하는 성분이 있어, 면역력을 증진시키고 면역 관련 질환을 예방하고 치료하는데 효과적입니다.

 

두충 (출처:https://www.inaturalist.org/photos/8235960)